Comment ne pas devenir une statistique de l’infertilité ?

Lorsque vous êtes sur ce chemin de la fertilité, l’une des choses les plus effrayantes à rencontrer est lorsqu’on vous dit que vous n’avez que 1 à 5 % de chances de tomber enceinte (que ce soit en raison de l’âge ou d’un problème physique qui vous en empêcherait). Que l’on le veuille ou non, si l’on penche vers le type A, il est vraiment difficile de ne pas se fier aux chiffres. Même si, extérieurement, nous voulons vraiment ce bébé, si la partie logique/linéaire du cerveau pense que ce n’est pas possible, cela rend le processus très douloureux et stressant.

Nous sommes tous liés à cette croyance sociétale acceptée selon laquelle après 30 ans, les ovules sont de la merde et que le temps presse. Je me souviens qu’à 28 ans, on m’a dit que je ferais mieux de me dépêcher si je ne voulais pas avoir de problèmes. Ce n’est pas quelque chose à quoi on réfléchit trop jusqu’à ce qu’on se retrouve dans la quarantaine, effrayé d’avoir raté sa chance. De nombreux médecins citent l’âge comme seul facteur de vos chances, mais ce n’est pas le cas. De nombreuses personnes mangent mal, ont un emploi stressant, des problèmes relationnels, des traumatismes non guéris, etc. et pour une raison quelconque, cela n’est pas pris en compte.

Le cerveau est le centre de contrôle du corps

Le corps reçoit des ordres du cerveau. Par conséquent, si le cerveau continue à émettre des signaux tels que « le temps presse, incapable, trop vieille », le corps va refléter ces signaux. Si le cerveau dit : « Nous n’avons aucune chance »,  le corps dit « Ok, si tu le dis ! », et fonctionnement et  qualité commencent à diminuer.

La théorie du « syndrome de la blouse blanche »

Cette croyance selon laquelle il est difficile d’avoir des bébés après 40 ans existe depuis longtemps déjà. Nous y croyons parce que des personnes en blouse blanche nous ont dit qu’il en était ainsi. Nous ne remettons pas cela en question, mais plutôt que d’écouter notre intuition, nous nous en remettons à l’autorité.

Pouvons-nous vraiment ne pas tomber enceinte après 40 ans ? Ou est-ce parce qu’on nous a dit que nous ne pouvions pas tomber enceinte que nous ne le faisons pas ? Une affirmation n’a pas besoin d’être vraie pour que notre cerveau l’accepte/croie…

Suis-je en train de dire qu’il faut ignorer tous les médecins et cesser les traitements médicaux ? Bien sûr que non. Je dis que la « norme » pour l’âge maternel est faussée à cause de ce syndrome de la blouse blanche et à cause de notre propre panique qui maintient notre corps dans un état constant de combat ou de fuite. Il n’y a aucun moyen de savoir ce qu’est la capacité réelle. On ne peut pas se contenter de regarder l’utérus ou les ovaires pour déterminer les chances. Chaque femme a sa propre vie et les circonstances qui vont de pair avec son utérus, et lorsqu’il y a des croyances, des traumatismes passés, des boulots très stressants, un partenaire qui ne coopère pas, etc., ces choses affectent le corps.

Histoire de femmes

Il existe de nombreuses histoires de femmes qui pensaient avoir fini d’avoir des enfants et qui ne cherchaient pas à tomber enceinte, mais qui l’ont fait. L’article le plus récent que j’ai lu concernait une femme qui, à 50 ans, pensait être ménopausée et a découvert qu’elle était enceinte de 26 semaines ! Elle n’était pas dans l’attachement ou le besoin et il n’y avait aucun effort. Une de mes clientes de 47 ans, que tout le monde avait abandonnée, a réussi à surmonter ses peurs, et est tombée enceinte d’une petite fille, aujourd’hui en excellente santé.

Une autre cliente de 41 ans m’a appelée en pleurant parce que les médecins lui avaient dit que même avec une FIV, elle avait moins de 5% de chances. Je lui ai demandé si elle avait un cycle, si elle prenait soin d’elle et si elle avait un utérus et au moins un ovaire. Elle a répondu par l’affirmative. J’ai dit : « D’accord ». Une séance, et elle était enceinte d’un petit garçon. Et une autre cliente d’une quarantaine d’années, est tombée enceinte après avoir été diagnostiquée avec une faible réserve ovarienne. On lui a dit qu’elle avait très peu d’ovules et que la qualité était affreuse. On lui donnait 1% de chance. Après avoir modifié ses craintes, ses croyances et ses habitudes peu utiles, elle était enceinte d’un bébé en bonne santé et n’avait pas besoin de donneuse comme supposé. Si elle avait cru aux perspectives limitées du médecin, elle n’en serait pas là aujourd’hui.

Même si la douleur est réelle, et que les chiffres sont les chiffres – ce n’est pas permanent – à moins d’abandonner, de ne pas faire de changements, ou de se soumettre au diagnostic. Oui, les médecins ont des années de formation et ont des choses valables à offrir. Ils fonctionnent également à partir d’informations quelque peu dépassées dans certains domaines. Et cela nous maintient dans la peur, et nous bloque. Rien n’est permanent dans la vie. L’infertilité n’a pas besoin de l’être non plus.

On naît avec au moins un million d’œufs. Donc, même si vous en perdez 90 % à 30 ans, il vous reste 100 000 œufs. Il vous en faut un. Alors, que pouvez-vous faire pour ne pas devenir une statistique de l’infertilité ?

Rétablir un certain sentiment de capacité

  • Rédigez une liste de ce qui se passe bien. Du point de vue de la loi de l’attraction, l’énergie attire l’énergie. Donc, si nous nous concentrons sur ce qui ne va pas, ou sur le fait que nos chances sont faibles, nous devenons énergétiquement « faibles ».
  • Rédigez une liste des raisons pour lesquelles vous êtes capable. Examinez les raisons physiques, émotionnelles, spirituelles et environnementales qui prouvent que vous êtes capable. Encore une fois, plus vous envoyez de l’énergie qui démontre que vous êtes capable, plus votre sentiment de confiance s’accroît et vous devenez un partenaire énergique de ce que vous voulez.
  • Rédigez une liste de victoires sur les choses que vous avez accomplies dans votre vie et dont vous êtes fière (diplôme universitaire, guérison d’une maladie, promotion au travail). Il est important pour votre cerveau voit que vous avez accompli des choses difficiles dans le passé, et qu’il est tout aussi possible d’affronter cette étape.
  • Branchez-vous sur votre intuition. Lorsque vous suivez votre intuition, vous êtes dans une situation où vous savez que vous êtes bien et capable. Lorsque vous vous branchez à votre cerveau (ego), cela vient de la peur, du manque et de la survie.

Trouver un point d’ancrage

Quand on vous dit sous tous les angles (médecins, société, famille, Google, etc.) que vous n’en êtes pas capable, il est difficile de rester forte. Trouver un point d’ancrage permet de vous ramener à vous-même, à votre propre voie. Ces ancres peuvent être des pensées, des mantras, des actions, des déclencheurs ou des exercices physiques.

  • Méditez, non pas pour avoir le bébé, mais pour que vous puissiez décompresser ;
  • Ayez un mantra comme « Je mérite d’être une mère » ou « Je revendique ce bébé » ;
  • Orientez-vous vers une activité qui ne requiert pas l’habilité de la pensée analytique : danser, se promener, tricoter, peindre, prendre un bain, etc.

Il peut être difficile de ne pas « regarder » les chiffres, mais il est possible de ne pas le faire. Le simple fait d’envisager que votre résultat pourrait être différent contribuera grandement à modifier votre énergie…

Article écrit et réalisé par Andrea Reiter

A’ndrea est une expert en fertilité holistique, spécialisée dans une approche corps-esprit de la fertilité. Elle utilise une combinaison de reiki, d’intuition et de coaching de l’état d’esprit pour aider les femmes à surmonter les obstacles physiques et émotionnels qui les empêchent de concevoir naturellement. Son livre, « How to Get Pregnant Even When You’ve Tried Everything : A Mind-Body Guide to Fertility » est en vente depuis 2018. Bien qu’elle soit basée à New York, elle travaille avec des femmes du monde entier pour leur donner les moyens d’accéder à la maternité.

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