Comment garder la tête froide pendant Covid-19?
Ce que vous pouvez faire pour modifier votre fertilité malgré la pandémie.

En ces temps sans précédent de l’histoire moderne, il est vraiment facile de se laisser emporter par la peur, non seulement en général mais surtout en matière de fertilité.

L’une des raisons pour laquelle cette pandémie nous perturbe c’est que nous n’avons pas de contrôle dessus, et pour ceux de la partie de Type-A, c’est vraiment inconfortable.

Si vous suivez mon travail depuis longtemps, vous savez que lorsque nous avons peur ou sommes stressés, notre inconscient « se battre ou s’enfuir » se déclenche. Lorsque cela se produit, tout le sang et l’énergie vont aux systèmes essentiels du corps comme le cœur, le cerveau et les poumons (les choses dont vous avez besoin pour survivre). Et comme votre utérus n’est pas essentiel dans une situation de vie ou de mort, c’est donc l’une des premières choses qui se désactive. Une pression supplémentaire s’ajoute alors au parcours de fertilité lorsque nous nous sentons encore plus vulnérable en cette période de pandémie.

Que devons-nous alors garder à l’esprit pendant cette période ?

Tout d’abord, nous devons penser à transmuter le « contrôle » en « pouvoir ». Mes patients en ont probablement assez de moi quand je répète que : « Ce n’est pas la situation qui est stressante, c’est ce que nous en faisons signifier qui est stressant. » Lorsque nous nous sentons hors de contrôle, nous sommes désespérés de voir la situation ou une personne changer pour que nous puissions aller bien. A ce moment, nous ne sommes jamais vraiment bien parce que la sécurité perçue par notre cerveau repose sur quelque chose / quelqu’un d’autre, alors le combat ou la fuite reste « activé ».

Le cerveau pense qu’il doit être aux commandes pour se sentir bien, et s’il ne contrôle pas, alors il n’est pas bien – et donc le cycle se répète.

D’un autre côté, le pouvoir, c’est trouver un moyen de se sentir bien, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez. Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous pouvons faire au lieu de ce que nous ne pouvons pas faire, nous devenons une correspondance énergétique pour être/se sentir plus capable, quelle que soit la situation dans laquelle on se trouve. Écrivez donc une liste des choses que vous pouvez faire pour vous sentir en sécurité, heureux et capable. Vous créerez alors une correspondance énergique à ces émotions plutôt qu’à celle de la peur.

Deuxièmement, je sais que cela va vous sembler fou, mais cherchez où se trouve le cadeau dans cette situation de coronavirus. Tout ce qui se passe dans nos vies se passe pour notre évolution en tant que personne. Quand on pense que ça nous arrive à nous, nous n’avons aucun pouvoir et grâce à notre amie La Loi de l’Attraction, nous ne sommes pas en mesure de réussir les défis. Au lieu de cela, nous avons tendance à rester coincés beaucoup plus longtemps. Il y a une citation d’Eckhart Tolle : « Acceptez puis agissez. Quel que soit le moment présent, acceptez-le comme si vous l’aviez choisi. Travaillez toujours avec, pas contre. Cela transformera miraculeusement toute votre vie. » Donc, si nous nous sentons à la merci du coronavirus, nous créons une correspondance énergétique avec plus de peur et de probabilité d’attirer des complications. Lorsque nous essayons de nous enfuir ou de surcompenser, nous ne faisons que résister à ce qui se passe. Nous pouvons souhaiter que la situation ait été différente toute la journée mais ce n’est pas le cas. C’est ce qui se passe actuellement, donc notre choix consiste à trouver comment cette situation pourrait se produire pour nous (comme un cadeau) ou contre nous (comme une punition). Ecrivez un journal avec les raisons qui ont du sens pour vous.

En voici quelques-unes pour vous aider à démarrer :

– j’ai plus de temps pour méditer, rédiger un journal et travailler sur mon état d’esprit l’énergie que je sais nécessaire pour favoriser mon énergie de fertilité,

– cela fait longtemps que je pense à changer de carrière et cela me donne le temps de rechercher, de rêver et de planifier ce à quoi elle pourrait ressembler,

– j’ai plus de temps pour cuisiner des aliments sains et faire de l’exercice sans me sentir forcé ou stressé par le temps,

– je peux faire la liste des choses que je veux faire depuis un certain temps,

– je n’ai pas besoin de voir mon patron / mes collègues qui me stressent,

– etc.

Troisièmement, rappelez-vous que rien n’est permanent. Rien. Notre cerveau pense toujours que lorsque nous sommes au milieu du stress, il en sera toujours ainsi. Ce n’est jamais le cas. Oui, le coronavirus est réel et grave mais si vous pouvez trouver un moyen de vous rétablir au milieu d’une pandémie (ce que vous pouvez), alors la fertilité ne semble pas aussi lourde ou insurmontable. Vous avez le pouvoir d’apporter des changements sans « avoir besoin » d’avoir le « contrôle » de la situation.

Je vous envoie beaucoup d’amour. Vous pouvez le faire !

A’ndrea Reiter

A’ndrea est experte en fertilité holistique, maître Reiki et auteur de « Comment tomber enceinte même lorsque vous avez tout essayé : un guide du corps mental sur la fertilité. » Elle utilise une combinaison de Reiki, d’intuition et de coaching de mentalité pour déplacer ses clients à travers les blocages émotionnels et physiques qui les empêchent de concevoir naturellement. Bien que basée à Los Angeles, elle aide des femmes du monde entier à réaliser leur rêve de maternité.

Source www.fertilityroad.com